Uusi vuosi ja uusi aamu. Ne ovat hienoja hetkiä ikäihmisellä. On etuoikeus elää pitkään. Menneitä vuosia on kymmeniä ja sen mukaisesti monenlaisia muistoja. Muistoissa ei voi jäädä elämään. On katsottava eteenpäin niin pitkään kuin vain jaksaa katsoa. Tästä johtuen jokaiseen uuteen päivään suhtautuu toiveikkaan odottavasti.
Uutisia tulee verkosta taukoamatta. Yleensä ne ikävät uutiset ylittävät uutiskynnyksen. Hyvät asiat jäävät ilman huomiota. Toisaalta hyvä niin, ei tarvitse olla kateellinen muille kansoille ja kansanryhmille eikä kanssaihmisille. Kaikesta tästä huolimatta yhtään sotaan ei tarvittaisi, ne eivät johda mihinkään muuhun kuin uuteen katkeruuteen.
Aamut ikäihmisen on hyvä aloittaa jumppaamalla, ensin kroppaa ja sitten aivoja. Kun tästä jumpasta tulee tapa, sitä ei enää huomakaan, paitsi jos se jää pois päiväjärjestyksestä. Liikuntaa sitten eri kohdissa päivää muun tekemisen ohessa. Lihakset pysyvät kunnossa. Ja ihmisten tapaamisia. Ikäihmisen mieltä lämmittävät myös muiden auttaminen, nuorten ja lasten kanssa toimiminen. Kaiken elämänkokemuksen voi pukea tarinoiksi vaikka kaiken kansan luettavaksi.
Niinpä. Meitä ikäihmisiä on Suomessa noin 1,4 miljoonaa, Euroopassa 100 miljoonaa ja maailmassa 1000 miljoonaa. Ei se mitään. Nuoret haluavat elää 100-vuotiaiksi. Se heille suotakoon. Yritetään pitää pallo siinä kunnossa, että pitkä elinikä on todellisuutta vielä 100 vuoden päästä.
A new year and a new morning. Those are moments of happiness for an elderly person. It is a privilege to live long. There are dozens of past years and correspondingly many kinds of memories. You can’t stay in memories. You have to look forward as long as you can. Because of this, every new day is approached with hope and expectation.
Newscomes from the internet non-stop. Usually, those bad news cross the world. Good things go unnoticed. On the other hand, that’s fine. There’s no need to be jealous of other nations or ethnic groups or fellow human beings. Despite all this, there would be no need for any wars, they would lead to nothing but new bitterness.
It is good for an elderly person to start the mornings with jogging, first the body and then the brain. When this jumping becomes a habit, you don’t even notice it anymore, except if it falls out of your daily schedule. Then exercise at different points throughout the day while doing other things. The muscles stay in shape. And meeting people. The mind of an elderly person is also warmed by helping others, working with young people and children. All life experience can be dressed up as stories for all people to read.
So. There are about 1.4 million of us elderly in Finland, 100 million in Europe and 1000 million in the world. No problem. Young people want to live to be 100 years old. May it be for them. We are trying to keep the ball in such condition that a long life is a reality in another 100 years.